Spenótos spagetti
Kategória: Egytálételek
Adható 12 hónapos kortól.
Hozzávalók:
100 g spenótpüré
10 g liszt
30 ml tejszín (főző)
30 g sajt (Óvári)
80 g spagetti tészta
só
fokhagyma
olaj
Elkészítés:
A felolvasztott spenótpürét feltesszük főzni. Ízesítjük zúzott fokhagymával, pici sóval. A tejszínt elkeverjük a liszttel, hozzákeverjük a spenóthoz és tovább főzzük, amíg kicsit besűrűsödik. A tésztát enyhén sós, olajos, forró vízben megfőzzük. Egy tálban összekeverjük a kifőtt tésztát és a szószt. Egy hőálló üvegtálat vékonyan kikenünk olajjal, beletesszük a tésztát, a tetejét megszórjuk reszelt sajttal és előmelegített sütőben megsütjük.
DIETETIKUS VÉLEMÉNYE
A gyerekek étlapján gyakran szerepel a spenót, azonban nem biztos, hogy pl. főzelék formájában szívesen fogyasztják. Ebben az ételben a spenót mártásként szerepel, tésztával és reszelt sajttal megsütve nagyon finom étel. Fűszerezésként csak fokhagymát használunk, ez a spenótos ételek elengedhetetlen része. Az ételt csak 12 hónapos kor után adjuk, mivel lisztet és búzalisztből készült száraztésztát tartalmaz.
TÁPANYAGTARTALOM
Energia: 523 kcal
Fehérje: 27,3 g
Zsír: 14,4 g
Szénhidrát: 67,5 g
Küldd be kedvenc recepted >>
További receptek 12 hónapos kortól >>
Kapcsolódó cikkek
Vidám szendvicsek gyerekeknek - Képekkel
A legegyszerűbb szendvicsek is sokkal finomabbnak tűnnek, ha szépen készítjük el őket. Melyik gyerek tudna ellenállni egy kedves kutyusnak, katicának, vagy egy oroszlánnak?Szerző: Szülők lapja | 2012-09-25 00:00:00
Húsvéti desszertek - csináld együtt a gyerekekkel!
Közeleg a Húsvét, ilyenkor nemcsak a Nyuszi lepheti meg a gyerekeket valami finomsággal. Összeállításunkban olyan édességeket találtok, amiknek már az elkészítése is hatalmas öröm lesz a gyerekek számára. Vonjátok be őket is és készítsétek el együtt a Húsvéti desszerteket.Szerző: Szülők lapja | 2011-04-13 00:00:00
Étkezési problémák
Étkezési zavarról akkor beszélünk, ha a gyermek/felnőtt nem képes bizonyos ételeket elfogyasztani, illetve azokat visszautasítja. A genetikai problémáktól kezdve, a szülők „büntetéséig” számos oka lehet az étkezés megtagadásának.Szerző: Cseri Tímea | 2010-02-11 00:00:00
További receptek a kategoriában
Bolognai spagetti
Brokkolikrémes palacsinta sajtmártással
Burgonyapüré hercegnő módra
Burgonyaszem
Csirkés cukkinifőzelék
Csőben sült cukkini
Csőben sült töltött tojás
Görögpecsenye
Hamis tepertős pogácsa
Hamis vesevelő
Húsos rizs
Húsvéti spenóttorta
Joghurtos-fokhagymás csirkemell
Kapros csirkemell
Omlett
Őszi vitaminsaláta
Paradicsomos húsgombóc
Paradicsomos káposzta húsgombóccal
Rakott brokkoli
Rakott burgonya
Rakott cukkini
Rakott tök
Rakott zöldbab
Répafelfújt
Sajtban sült karfiol
Sajtmártásos-tojásos sült tészta
Sajtos hús
Sajtos tojáslepény
Sajtos tonhal
Sárgarépás csirke
Sonkás rizottó
Spenótfelfújt
Sütőtökpüré csirkével
Tejes csirkemell
Túrógombóc
Túróval töltött burgonya
Zöldséges rizzsel töltött cukkini
Zöldséges-húsos rizs
Szakértők
Képgaléria
Hivatalos ügyekOrbán Viktor: Egyelőre semmilyen nyitás nem engedhető meg, de szabad nyarunk lesz Orbán Viktor a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában számos kérdést érintett a vírushelyzettel kapcsolatban március 26-án.... Gulyás Gergely: Ezek az enyhítések várhatók húsvét után, ha meglesz a 2,5 millió beoltott Gulyás Gergely péntek délután rendkívüli tájékoztatót tartott a járványhelyzet miatti szigorítások első enyhítéseiről.... Kormányinfó: Akkor nyitnak az óvodák és iskolák, ha a 2,5 milliót eléri a beoltottak száma Az országban tombol a koronavírus-járvány harmadik hulláma - vajon mi vár ránk a húsvéti időszakban? Nyithatnak-e az iskolák április 7-én, a tavaszi szünet után? Ez hangzott el a mai Kormányinfón... Bár most minden a koronavírus járvány harmadik hullámáról szól, azért szép lassan megyünk bele a tavaszba - így eljött a tavaszi óraátállítás ideje is. Hogy pontosan melyik nap kell tekergetni... Az elmúlt hónapokra tekintettel visszamenőlegesen is igényelhető az ingyenes internet a digitális oktatásban résztvevő diákoknak és pedagógusoknak. A szolgáltató egy későbbi számlán írja... Varga Mihály pénzügyminiszter örömteli hírt közölt a családtámogatásokkal kapcsolatban a Facebook-oldalán március 24-én, szerda délután.... A NAV több mint 5,4 millió adózónak készítette el a 2020-as szja-bevallási tervezetét, amely elérhető és jóváhagyható elektronikusan, aki nem rendelkezik a szükséges KAÜ-azonosítóval,... Müller Cecília: 2 új vakcina lesz elérhető Magyarországon - Ezeket engedélyezte az OGYÉI Két új koronavírus elleni vakcinát engedélyezett az Országos Gyógyszerészeti- és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI): az egyik a kínai CanShino, a másik a Covishield, az AstraZeneca/Oxford... Gulyás Gergely: A lazításnak nincs itt az ideje! - Ez hangzott el a mai Kormányinfón Gulyás Gergely a március 18-ai kormányinfón elmondta, mire jutott a kormány - marad minden a régiben, vagy tovább szigorítanak-e az intézkedéseken március 22-től.... Koronavírus járványhelyzet: Orbán Viktor miniszterelnök március 19-én a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország című műsorában beszélt arról, mi várható az elkövetkező néhány hétben... |
SzoptatásAnyatejes táplálás előnyei: Így hat az anyatej a babák immunrendszerére Az anyatejjel táplált babák immunrendszerében életük első három hetében sokkal több szabályozó T-sejt jelenik meg, mint a tápszeres babákéban. Miért jó, ha szoptatod a kisbabádat?... A szoptatás az anyánál csökkenti az emlő- és petefészekrák, valamint a magas vérnyomás kockázatát, de a gyermek egészségére is jótékony hatással van, emellett pozitívan hat az értelmi... Egy friss kutatásban megállapították, hogy a szoptatás általi immunitás átadása hosszú távú, a szoptatáson túl is tart - a védelmet az immunsejtek átadása biztosítja, teljesen függetlenül... Hatalmas felháborodást váltott ki az internetezők körében az az anyuka, aki 9 éves koráig szoptatta legkisebb lányát - pedig szerinte nincs ebben semmi természetellenes.... "Még mindig szoptatom a 7 éves kisfiamat - és nem hiszem, hogy szégyenkeznem kellene emiatt" Hatalmas viták szoktak keveredni abból az anyukás csoportokban, hogy meddig is kell, vagy éppen meddig "elfogadott" szoptatni egy gyermeket. Most egy olyan anyuka mesél, aki ma hétéves fiát még... A kisgyermekek egészségét elsősorban anyatejes táplálással lehet megalapozni, az utóbbi 15 évben világszinten mégis szinte stagnált a kizárólagos szoptatás aránya. Milyen betegségek ellen... A tejkiütés (más néven crusta lactea) már nevében is utal arra, hogy okának a tejet – legtöbbször az anyatejet – tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan... Meddig ideális a kizárólag anyatejes táplálás? Hogyan kerülheti el a baba az ételallergiát? Kell-e speciális étrend szoptatás alatt? A szakember új alapokra helyezi a szoptatás és hozzátáplálás... Születés Hete Fesztivál - milyen előnyökkel jár a szoptatás a babának és mamának? Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? A szoptatás előnyei és jótékony hatásai, az anyatej... Szoptatás világhete: 6 hónapos korára már csak a babák fele kap anyatejet Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Miért hagynak fel általában a szoptatással a kismamák? Mi történik, ha a baba 1 éves kora előtt kap tehéntejet? A Szoptatás Világhete... |
[x] hirdetés
Recept ajánlatunk
Sütőtökpüré csirkével
Egytálételek >>7 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: 100 g sütőtök 50 g csirkemell
Recept:
A sütőtököt alaposan megmossuk, felszeleteljük, sütőben megsütjük. A csirkemellet ledaráljuk, enyhén sós, kevés vízben megfőzzük. A megsült tököt kiszedjük a héjából, villával összetörjük, és összekeverjük a hússal.
tovább a teljes recepthez...
Legfrissebb szakértői válasz
Pásztor Klára
Jogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái)
tovább a szakértőhöz >>Igazságügyi mediátor felkérése egyszerű szabályok mentén!
Nagyön örülök, hogy a párkapcsolata válságában legalább személyem kiválasztásában egyet tudnak érteni! Ez jó hír Önöknek!
Bejelentkezésre a névjegyemen látható telefonon 06-305-992-842 van mód napközben!
Reálmediátor tevékenység (RM) a Felek közötti vita bírósági per kiváltásával történő megoldása! Sokezer ügyféltalálkozó nyomán dolgoztuk ki.Eredménye a válások körüli egyezségek.
Nem szívesen írok árakat, de a tájékoztatás és kérdése fontos nekem!
Mediáció esetében óvakodni érdemes az alacsony munkadíjtól a hírdetésekben - mert az bizonytalanságról, rutintalanságról, részképzettségről árulkodik.
Egy válás mediációja, a bírósági vagyonmegosztás kiváltása munkaigényes és felkészültséget igénylő igazságügyi mediátori feladat!
Tudom pontosabbra gondolt ezért jelzem, hogy egy reálmediátori találkozó és feldolgozó alkalom általában 75.000Ft-90.000Ft közé esik.
Időben ez 3-4 órát jelent a szükséges írásos nyilatkozatokkal, külön rövid kaukusz ülésekkel.
Vesse össze a vagyonmegosztási perek akár több millió forintos több évre terjedő költségével a láthatja a bírósági per kiváltása reálmediátorral olcsóbb, időtakarékosabb!
