Hozzávalók:
100 g körte
30 g tehéntúró
100 ml tej
víz
citromlé
Elkészítés:

A megtisztított, magházától megfosztott, érett körtét vízzel felhígított tejjel, tehéntúróval összeturmixoljuk, citromlével ízesítjük. Lehűtve tálaljuk.



DIETETIKUS VÉLEMÉNYE:

Kalciumban, fehérjében igen gazdag étel (a tej és a túró miatt). Üdítően finom, különleges gyümölcsleves.



TÁPANYAGTARTALOM:

Energia: 146,1 kcal
Fehérje: 8,7 g
Zsír: 3,6 g
Szénhidrát: 18,4 g