2022. augusztus 14 |Marcell, Marsall, Menyhért, Misa, Özséb...
Főoldal > Cikkek > Hírek, érdekességek > Hogyan hat a gyerekekre a rendszertelen alvás? - Szülők Lapja Hogyan hat a gyerekekre a rendszertelen alvás?
Szerző: Nyelv és Tudomány – nyest.hu 2014-06-20 Forrás: Szülők lapja ![]() A rendszertelen lefekvési idő, a napi ritmus hiánya megakadályozhatja az agy egészséges fejlődését a kisgyerekeknél – számol be a The Guardian>> egy az intelligencia és az alvásszokások összefüggéseit kutató tanulmányról. Az is kiderült, hogy a lányokat sokkal hátrányosabban érinti, ha nem azonos időben fektetik le őket aludni, mint a fiúkat. De mind a két nem képviselői jobban teljesítettek különböző kognitív teszteken, ha minden nap azonos időben fektették le őket. A szigorúbb szülők gyermekei jobban teljesítenek A napi rutin befolyásolta a háromévesek szövegértési, matematikai és téri tájékozódási képességét is. Azok, akiknek nem volt szigorúan megszabva, hogy mikor kell lefeküdniük, sokkal rosszabbul teljesítettek ezeken a teszteken, mint azok a társaik, akiknek a lefekvési ideje szigorú időrendet követett. Az alváshiány nehezíti a tanulást A University College of London (UCL) kutatói azzal magyarázzák az eredményeket, hogy a rendszeresség hiánya megzavarja a gyerekek biológiai óráját, és ezzel a korai fejlődést károsítja. Az alváshiányos állapotok pedig nehezítik a tanulást, az emlékezet megfelelő működését. „Hároméves korban látszanak leginkább az alvási rutin hiányának negatív hatásai” – mondta el Amanda Sacker, a UCL professzora. „Ha a gyerek kiskorában rendszertelenül alszik, ebben az életkorban nem képes szintetizálni mindazt az információt, ami körülveszi, így ez a feladat későbbre marad, amikor már sokkal nehezebb dolguk van.” Összeadódik az elhúzódó rendszertelenség hatása Sok esetben a teszteredmények között csak igen kis különbség volt (néhány pont egyes esetekben). Ugyanakkor azt tapasztalták, hogy ha a gyerek egész gyerekkorára jellemző volt az alvás rendszertelensége, ennek negatív hatása összeadódott, és nagyobb problémákat okozott a későbbiekben. Sacker kutatásai egy nagyobb, Nagy-Britanniában zajló longitudinális vizsgálatsorozatba illeszkednek. A kutatásban részt vevő gyerekek most koratínédzser korúak; különböző életkorokban tesztelték a képességeiket. Az alvásszokásokat pedig a szülők írták le egy kérdőív segítségével. Forrás: Nyelv és Tudomány – nyest.hu Fotó: FreeDigitalPhotos TGYÁS, GYED, GYES, KALKULÁTOR >> Címkék: baba, csecsemő, kisgyerek, alváshiány, alvászavar, alvás, korai fejlődés ![]() [x] hirdetés ![]() [x] hirdetés ![]() VERSEK, MONDÓKÁK BABÁKNAK ÉS KISGYERMEKEKNEKTündéri versek és mondókák a baba öltöztetéséhez, fürdetéséhez, játékhoz, altatáshoz ![]() [x] hirdetés OLVASD EL EZT IS!4 szuper módszer a kisgyermekek elaltatásáhozBizonyára sok szülő tudna mesélni arról, hogy az esti lefekvés és elalvás nehézségekkel jár. Pedig fontos, hogy a kicsik esti elalvási rutinját már kicsi korban kialakítsuk, ezzel biztosítva a pihentető alvást számukra. Az alábbi cikkben egy játékos, mesés, meditációs módszert mutatunk be. ![]() Altatási szokások kialakítása, altatási problémák kezelése csecsemőknél, kisgyermekeknél - Védőnő tanácsaiGyermekünk nyugodt napirendjét, alvását már csecsemőkortól fontos kialakítanunk. Keretet adunk a napnak, ez fontos gyermekünk életében és fontos az édesanyának is: biztonságot, állandóságot nyújt. A baba altatása - mire figyeljünk?Lehet, hogy a kiságy, amit kiválasztott, tökéletes az Ön számára, de vizsgálja meg a baba szempontjából is. A mandula kivétele segít a gyermekeknek a légzésben és az alvásbanEgy egyszerű orr- és garatmandula eltávolító műtét segíthet a légzéssel kapcsolatos alvászavarban szenvedő gyermekeknek az alvásban, sőt javíthatja a magaviseletét is. Tippek, ha gond van az elalvássalSok szülő estéit nehezíti meg, hogy gyermeke nem tud elaludni, sír, vagy húzza az időt, mindent kitalál, hogy még ne kelljen álomra hajtania a fejét. Ha rászánjuk az időt, hogy megismerjük az okokat, akkor talán pár átnyűglődött estét spórolhatunk meg magunknak. Recept ajánlatunk![]() Sárgaborsó-főzelékFőzelékek >>6 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 10 dkg sárgaborsó 10 dkg burgonya 1 tk. olaj pár csepp citromlé Recept: A sárgaborsót a főzés előtti napon beáztatjuk hideg vízbe. A főzéskor épp csak annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje, majd puhára főzzük. Ha a borsó már megpuhult, akkor hozzáadjuk a burgonyát, majd lassú tűzön tovább pároljuk kb. 15-20 percig. A főzőlevet (...) tovább a teljes recepthez... Legfrissebb szakértői válasz![]() Pásztor KláraJogviták megoldásai - Bírósági perek kiváltása (családjog-betegjog-ingatlan és kártérítések vitái) tovább a szakértőhöz >>Igazságügyi mediátor felkérése egyszerű szabályok mentén! Nagyön örülök, hogy a párkapcsolata válságában legalább személyem kiválasztásában egyet tudnak érteni! Ez jó hír Önöknek! |