2019. december 16 |Beáta, Eta, Etelka, Özséb, Tihamér...
Mit ne együnk, igyunk a szoptatás ideje alatt?
Szerző: Nagy Erika 2011-01-06 Forrás: Szülők lapja ![]() Cikkünk a hirdetés után folytatódik ![]() BABÁT VÁRSZ?Izgulsz, hogy minden rendben legyen a babavárás alatt? Szeretnél mindent megadni az egészséges fejlődéséhez? Kattints ide, és nézd meg, hogy mit tehetsz érte >> ![]() [x] hirdetés
Az anyatejben a tápanyagokon kívül sok egyéb anyag is megjelenhet, felhalmozódhat. Ezért nagyon fontos odafigyelni, hogy a szoptatás alatt mit eszik, mit iszik a kismama. Az összeállításban megtalálhatod a szoptatás ideje alatt leginkább kerülendő ételek, italok listáját. Címkék: szoptatás, tápanyag, koffein, alkohol, csokoládé, puffasztó, dohányzás, gyógyszer Feliratkozás hírlevélreÉrdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre. ![]() [x] hirdetés ![]() [x] hirdetés OLVASD EL EZT IS!Szoptatás és étrend: mit egyen a szoptatós kismama? Milyen ételek kerülendők szoptatás alatt?A védőnői újszülött-látogatás alkalmával a legtöbbször az elsők között szerepel a kérdés, hogy mit ehet egy szoptató kismama. Általában mindenkitől mást hallunk, és a kórházakban is már az első napok étrendjén ott szerepel a paradicsomos káposzta, vagy a borsófőzelék. Akkor most mi az igazság? Mit egyen a kismama a szoptatás alatt?! Receptekkel! II. részElőző cikkemben sorra vettük a szoptatás alatt a kismama számára szükséges tápanyagok mennyiségét, fajtáját. Most megnézzük, ezeket a szükségleteket milyen élelmiszercsoportokkal tudjuk fedezni. Mit egyen a kismama a szoptatás alatt?! Receptekkel!A csecsemő ideális tápláléka 6 hónapos korig az anyatej. Megfelelő mennyiségben és minőségben tartalmazza azokat az anyagokat, amire a picinek szüksége van. Vajon mi a helyzet az anyuka esetében? Hogyan kell táplálkozni ahhoz, hogy mind a csecsemő, mind ő megkapja a számára szükséges tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat? Mennyit szopik és mennyit hízik a csecsemő?A csecsemők táplálékszükséglete nagyon változó, életkortól, súlytól, alkattól, körülményektől függ. A cikkben szereplő számadatok csak támpontul szolgáljanak, nem kell és nem is szabad szentírásnak venni. A legfontosabb, hogy a baba él és virul-e, ha igen, akkor teljesen mindegy, hogy mennyit eszik. ![]() BABÁT VÁRSZ?Kíváncsi vagy, hogy mekkora? Mit érez? Hallja-e, ha beszélsz hozzá? Tudj meg mindent a babavárás csodájáról, miközben életed legfontosabb naplóját töltögeted a saját pocakos és ultrahang fotóiddal, érzéseiddel, élményeiddel. Kattints ide >> ![]() [x] hirdetés Recept ajánlatunk![]() Almás tejbedara – fehérjebeépítés idejénDiétás ételek - Gyomorrontásra >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 300 ml tej 30 g búzadara 100 g alma pici cukor Recept: A tejet felforraljuk, apránként, folyamatos keverés mellett hozzáadjuk a darát. Pár percig főzzük, amíg a dara teljesen megdagad, megpuhul. Ezután hagyjuk egy kicsit hűlni. Közben meghámozzuk, és lereszeljük az almát, hozzákeverjük a tejbedarához. Egy pici cukorral édes&iac(...) tovább a teljes recepthez... Legfrissebb szakértői válasz![]() Dr. Árvainé Koczok Mártatanácsadó szakpszichológus tovább a szakértőhöz >>Éjjeli felriadás Kedves Édesanya! |