Miért nem működik a sok ismétlés az ADHD-s gyermekeknél? Miért nem fogadnak szót az ADHD-s gyerekek? Virágh Hajnalka ADHD életmód tanácsadó szakember magyarázza el, miért lehet a kapcsolódás az együttműködés kulcsa, és hogyan segíthet néhány apró változtatás a mindennapi konfliktusok csökkentésében.

 

Miért lesz együttműködőbb az ADHD-s gyerek, ha kapcsolódni tud? 

„Miért kell mindent százszor elmondani?” - Sok szülő teszi fel ezt a kérdést egy nehéz nap végén. A gyermek nem indul el, amikor kérik. Nem pakol össze, amikor szólnak neki. Nem kezdi el a házi feladatot, hiába hangzott el már többször ugyanaz a kérés. Ilyenkor könnyű arra gondolni, hogy nem együttműködő, nem akar segíteni, vagy egyszerűen csak ellenáll.
A tapasztalatom azonban sokszor azt mutatja, hogy a helyzet ennél összetettebb.

 

ADHD-s gyermek: nem mindig az akarat hiányzik az együttműködéshez

Az ADHD-s gyermekeknél gyakran nem az jelenti a fő nehézséget, hogy nem tudják, mit kellene tenniük. Sokkal inkább az, hogy nehezebben váltanak egyik tevékenységről a másikra, nehezebben szabályozzák a figyelmüket, vagy erősebben reagálnak bizonyos helyzetekre. Előfordulhat, hogy egy utasítás hallatán azonnal ellenállást mutatnak, nem feltétlenül azért, mert szándékosan szembemennek a felnőtt kérésével, hanem mert az utasítás újabb elvárásként, újabb nyomásként jelenik meg számukra.
Ilyenkor a gyermek bezárkózhat, visszautasíthatja az együttműködést, vagy egyszerűen úgy tűnhet, mintha nem hallaná, amit mondanak neki. Ez sok szülő számára frusztráló helyzet, hiszen kívülről gyakran úgy látszik, mintha a gyermek nem akarna együttműködni.

 

Miért olyan fontos a kapcsolódás az ADHD-s gyerekek számára?

A munkám során azonban gyakran látom, hogy ugyanaz a gyermek, aki egy utasításra nem reagál, egészen másképp viselkedik, amikor kapcsolódást érez. Sok ADHD-s gyermek szeret segíteni, hasznosnak érezni magát, és tudni, hogy számítanak rá. Gyakran örömmel vállal feladatokat, különösen akkor, ha azt érzi, hogy bíznak benne.
Amikor a gyermek azt tapasztalja, hogy a felnőtt nem fölötte áll, hanem mellette, sokszor könnyebben mozdul. Nem azért, mert a nehézségek egyik pillanatról a másikra eltűnnek, hanem azért, mert a kapcsolat biztonságot ad számára. Az együttműködés ilyenkor nem kényszerként, hanem közös ügyként jelenik meg.

Egy apró változtatás is segíthet az ADHD-s gyermek együttműködésében

Természetesen a gyermekeknek szükségük van szabályokra, keretekre és következetességre. Fontos, hogy tudják, mit várunk tőlük. Ugyanakkor sokszor nem mindegy, hogyan fogalmazzuk meg a kérésünket.
Ahelyett, hogy kizárólag utasításokat adnánk, érdemes lehet időnként bevonni őket a feladatba. Egy „Segítesz nekem ebben?”, egy „Számítok rád”, vagy egy „Te ebben nagyon ügyes szoktál lenni” gyakran más érzéseket indít el bennük, mint egy újabb felszólítás.
Természetesen ezek a mondatok nem varázsigék, és nem minden helyzetben működnek azonnal. Mégis gyakran azt tapasztalom, hogy a gyermek könnyebben kapcsolódik, ha érzi a bizalmat, az elfogadást és az együttműködési szándékot.

Az ADHD-s gyerekek többre képesek, mint elsőre gondolnánk

Az ADHD-s gyermekek viselkedése mögött sokszor nagy érzékenység és erős kapcsolódási igény húzódik meg. Nem minden gyermek reagál ugyanúgy, és nincs olyan módszer, amely minden családban egyformán működne. Mégis érdemes emlékeznünk arra, hogy az együttműködés nem mindig az utasítások számán múlik. Sokszor azon múlik, hogy a gyermek mennyire érzi magát biztonságban, elfogadva és fontosnak.
Előfordulhat, hogy az ADHD-s gyermek nem elsősorban magára a feladatra reagál, hanem arra a kapcsolatra, amelyben a feladat érkezik. És amikor szeretve, elfogadva és megbecsülve érzi magát, gyakran olyan oldalát mutatja meg, amelyet addig talán észre sem vettünk.

A kapcsolat lehet az együttműködés kulcsa
Talán ezért érdemes néha nem csak azt figyelnünk, hogy a gyermek mit nem tett meg, hanem azt is, hogyan próbáltunk kapcsolódni hozzá. Mert sok esetben a kapcsolat az a híd, amelyen keresztül az együttműködés is könnyebben megszülethet.

A szerző további cikkeit itt találod >>
Szerző: Virágh Hajnalka ADHD Életmód-tanácsadó, Neurofeedback tréner

Fotó: magnific