Az anyatej a legértékesebb táplálék egy újszülött számára, ezt minden édesanya tudja. De mi történik akkor, ha a baba nem tud szopizni, vagy az anya néhány órára, esetleg egy teljes napra távol van? Szerencsére az anyatej lefejhető és megfelelően tárolva később is felhasználható. Az alábbi cikkben gyakorlati tanácsokat gyűjtöttünk össze a biztonságos anyatej-tárolással kapcsolatban.

1. Válassz megfelelő eszközöket az anyatej fejéséhez és tárolásához!

Az első lépés a higiénikus környezet megteremtése. Akár kézzel, akár mellszívóval történik a fejés, mindig moss kezet előtte, és tisztítsd meg az eszközöket. A lefejt tejet steril anyatejes tárolóedényekbe, műanyag vagy üveg fiolákba, esetleg speciális anyatejtároló zacskókba öntsd. Fontos, hogy ezek BPA-mentesek legyenek, és jól záródjanak, hogy elkerüld a szivárgást és a szennyeződést.

2. Tartsd be a hűtési szabályokat!

A frissen lefejt anyatejet szobahőmérsékleten legfeljebb 4 órán át lehet tárolni. Ha az anyatej tárolása ennél hosszabb ideig szükséges, hogy megtörténjen, akkor hűtőben 0-4°C között 3-4 napig is biztonságosan eláll. Fagyasztóban pedig -18°C-on akár 6 hónapig is megőrzi tápértékét. A legjobb, ha a frissen lefejt tejet azonnal hűtőbe vagy fagyasztóba helyezed.

3. Címkézd és adagold okosan!

Mindig írd rá a tárolóedényre vagy zacskóra a fejés időpontját, hogy később is tudd, melyiket használd fel először. Adagolásnál érdemes egyszerre csak annyi tejet eltenni, amennyit a baba egy étkezésre elfogyaszt – így elkerülheted a pazarlást.

 

4. Óvatosan a felmelegítéssel!

A hűtött vagy fagyasztott anyatejet langyos vízfürdőben lehet a legkíméletesebben felmelegíteni. Mikrohullámú sütőt nem ajánlott használni, mert egyenetlenül melegíthet, és akár tönkre is teheti a tejben lévő értékes tápanyagokat. A felmelegített tejet soha ne fagyaszd vissza, és egy órán belül használd fel.

5. Figyelj az anyatej állagára és illatára!

Bár a fagyasztott anyatej illata néha eltérhet a friss tejétől, ez önmagában még nem jelenti azt, hogy romlott. Ha azonban szokatlan színe, állaga vagy kellemetlen szaga van, inkább ne add oda a babának.

Megnyugtató rutin a mindennapokban
Bár elsőre bonyolultnak tűnhet, az anyatej megfelelő tárolása gyorsan rutinná válik, és hatalmas segítséget jelenthet a mindennapokban. Legyen szó arról, hogy az édesanya visszatérne a munkába, vagy csak szeretne néhány órára kiszakadni a babázásból, a biztonságosan eltett anyatej minden esetben aranyat ér. A legfontosabb, hogy a baba mindig a legjobbat kapja és eközben az édesanya is nyugodt lehessen.

 

Szponzorált tartalom (x)